التواصل الفعال والدعم الاجتماعي يلعبان دورًا حيويًا
في تعزيز المرونة النفسية. فالعلاقات الصحية والمستدامة توفر
للفرد مساحة للتعبير عن مشاعره ومشاركة تجاربه.
من خلال التواصل مع الآخرين، يستطيع الإنسان الحصول
على نصائح وحلول جديدة لمشاكله، مما يعزز شعوره بالأمان والدعم.
إن بناء شبكة دعم قوية تتألف من الأصدقاء والعائلة والزملاء
يساهم في التخفيف من حدة الضغوط النفسية ويقوي القدرة على التكيف مع التحديات.
يوم أمس, 10:44 AM
العرض الشجري