منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم يوم أمس, 05:03 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,329,467

تحتوي السبانخ على مجموعة متنوعة من الفيتامينات الهامة


ما الفيتامينات الموجودة في السبانخ؟

تحتوي السبانخ على مجموعة متنوعة من الفيتامينات

الهامة ومنها فيتامين C، وفيتامين A،وفيتامين K،
وكذلك حمض الفوليك ومعدن الحديد، والمغنيسيوم والبوتاسيوم.
رد مع اقتباس
 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
تحتوي البطاطس على مجموعة من الفيتامينات
تحتوي الملوخية على مجموعة مميزة من الفيتامينات والمعادن، أهمها
من أهم فوائد لفاكهة ومسحوق شجرة التبلدي غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن الهامة
مجموعة القنافذ يعيشون في مجموعة متنوعة من الأماكن
طريقة عمل السبانخ بوصفات متنوعة


الساعة الآن 10:52 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025