الجوافة تحارب الشيخوخة والتسمم

[Mary Naeem]

الجوافة تحارب الشيخوخة والتسمم

أكدت الدكتورة علا محمد، اخصائية التغذية العلاجية، أن الجوافة تحارب الشيخوخة والتسمم وأضافت أنه مع قدوم فصل الشتاء قد يشعر الكثير منا بالقلق والخوف من التعرض للإصابة بنزلات البرد، لذا نقوم بالاهتمام بتناول بعض الفواكه الغنية بفيتامين "C"، ومن ضمنها "الجوافة".

و تشير إلى أن الجوافة تعد من الفاكهة الشتوية، التى تتميز بالعديد من الفوائد الصحية للإنسان، وذلك يرجع إلى الفيتامينات التى تحتويها و الضرورية للجسم مثل فيتامين "أ،ج"، بالإضافة إلى احتوائها على الألياف المهمة للجسم، التى تساعده فى التخلص من السموم بداخله، وتتابع، أن الجوافة تحتوى على كميات كبيرة من البوتاسيوم والحديد، لذلك ينصح بتناولها للسيدات أثناء فترة الحمل وأثناء فترة الدورة الشهرية.

وتضيف أخصائية التغذية العلاجية، أن تناول الجوافة يساعد فى علاج الإسهال، ووقاية الجسم من الإصابة بالسرطان، وذلك لاحتوائها على الحديد والكالسيوم والفسفور، كما أنها تحارب ظهور علامات التقدم فى السن وعلامات الشيخوخة.