المخاطر والآثار الجانبية التى تحدث عند تناول البطيخ بكثرة

[Mary Naeem]

المخاطر والآثار الجانبية التى تحدث عند تناول البطيخ بكثرة

البطيخ على الرغم من فوائده الصحية العديدة، وتأثيره الصحى والرائع على جسم الإنسان، إلا أنه هناك بعض المخاطر والآثار الجانبية التى تحدث عند تناول البطيخ بكثرة، حيث نشر موقع Food المتخصص فى مجال التغذية والصحة العامة تصريحات لأحد خبراء التغذية بأنه على الرغم من أن البطيخ يمنح الجسم الاحساس بالانتعاش والكمية الكافية من المياه وعلى الرغم من طعمه الرائع ومذاقه الممتاز، إلا أن هناك بعض المخاطر من تناوله نعرضها فى التقرير التالى.
أولا: البطيخ له تأثير على الجهاز الهضمى حيث أنه يتسبب فى الإسهال على الرغم من كونه مصدر مهم للماء ويحتوى على ألياف غذائية إلا أن تناوله بكثرة يسبب الاسهال والانتفاخ وحدوث غازات البطن.

ثانياً: البطيخ يزيد من مستوى السكر فى الدم، مما يسبب خطورة على مرضى السكر لذلك لا يجب تناول البطيخ بكثره ويجب استشارة الطبيب قبل تناوله.
ثالثاً: البطيخ يزيد من تدفق الدم فى الجسم ويزيد من مستوى الماء فى الجسم من يتسبب فى حدوث تورم فى الساقين، ويمكن إن يصاب من يتناوله بكثرة بالإعياء.
رابعاً: البطيخ يسبب مشاكل مع القلب والأوعية الدموية حيث أن البطيخ يحتوى على نسبة كبيرة من البوتاسيوم الذى يقوى الجسم ويحافظ على الصحة العامة للإنسان ولكن تناول البطيخ بكثرة يؤدى لمشاكل مع القلب والأوعية الدموية تتمثل فى عدم انتظام ضربات القلب وضعف معدلات النبض.

[walaa farouk]

ميرسي على الإفادة مرمر

[Mary Naeem]

شكرا على المرور