طبعاً أول مرة تعرف أن :-

[MenA M.G]

اكل الطعام ببطء له فوائد منها: يحسن عملية الهضم
يقلل من خمول ما بعد الطعام يساعد على فقدان الوزن
يجعل الشخص يستمتع بطعامه يقلل من الإجهاد