الشيكولاتة الداكنة ترفع مناعة الجسم

[Mary Naeem]

الشيكولاتة الداكنة ترفع مناعة الجسم

أكدت آخر الدراسات العلمية أن ليس كل أنواع الشيكولاتة تعتبر مضرة ومسببة لزيادة الوزن والأزمات القلبية، فالشيكولاتة الداكنة dark chocolate قد تكون حلا مثاليا لمن يعشقون الشيكولاتة ويريدون الاحتفاظ بلياقتهم البدنية.

وتقول صحيفة واشنطن بوست الأميركية إن المواظبة على تناول قطعة صغيرة يوميا يحمي من ارتفاع ضغط الدم و الموت بسبب الأزمات القلبية والاصابة بمرض السكري من النوع الثاني كما أنها تحسن الحالة المزاجية الانسان ولا تتسبب في اصابته بالجلطات مثل باقي أنواع الشيكولاتة.

وتضيف الصحيفة الأمريكية أن الأكثر من ذلك أن تناول الشيكولاتة الداكنة مع الوقت يقلل من حجم الخصر ويجعلك ترتدين مقاسات لنطلونات أصغر من تلك التي اعتدت عليها.