|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
06 - 09 - 2014, 11:29 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
انقصى 3 كيوجرامات من وزنك فى أسبوع
 كثيرة هى فوائد الجزر لصحتك لذا إذا أردتى تخليص جسمك من السموم إليك رجيم الجزر فهو يساعدك على إنقاص 3 كيلوجرام من وزنك فى الأسبوع الواحد. ولكن قبل البدء يجب أن تتعرفى على أهمية الجزر يحتوى الجزر على نسبة كبيرة من الكاروتين وفيتامين ا المهمين لجمال البشرة وتنظيف الجسم من السموم بالاضافه الى اليود المهم لصحة الدماغ نظام الرجيم بالجزر: الفطور كوب من الحليب الدافىء + حبة جزر + فواكه مشكلة + 2 بيض مسلوق الغداء - شوربة الجزر ( جزرتين + كزبرة + نصف حبة بطاطس+ نصف بصلة+قطعة جبنة مثلثات) - 200 جرام من بروتين مشوى العشاء - سلطة جزر + 200 جرام من البروتين المشوى.... 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| انقصي 10 كيلوغرامات من وزنك في الشهر واحد ! |
| انقصي وزنك بسرعة .. مع هذه الوصفة |
| انقصى وزنك بالشوربة الحارقة |
| انقصى من وزنك مع رجيم الخضراوات |
| انقصي وزنك 6 كيلوجرامات في 10 أيام |
العرض الشجري