|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
02 - 01 - 2014, 02:20 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
سلاحك الجديد ضد البدانة!
 غالباً ما تجهل المرأة وخصوصاً ربات البيوت، مدى فائدة الأعمال المنزلية في تحقيق رشاقة الجسم. فما علاقة الأعمال المنزلية باللياقة البدنية؟ - يساعد إستخدام المكنسة الكهربائية في تنظيف السجاد على ضخ الدم للقلب بطريقة منتظمة، مما يؤدي الى تنشيط الدورة الدموية وزيادة كفاءة عمل وظائف القلب. - مسح الأرض لتلافي ترهّل البطن والحفاظ عليه مشدوداً إلى الداخل. - تنظيف السجادة بواسطة المكنسة الكهربائية للحصول على فخذين مشدودين. - يساعد الطهو في التخلص من السعرات الحرارية لما يحتاجه من مجهود كبير ووقت طويل لإتمام عملية الطهو. - يعتبر تنظيف النوافذ من أكثر الأنشطة المنزلية التي تحتاج إلى بذل مجهود بدني، إذ أنها تعتمد على تحريك عضلات الذراعين والظهر طيلة الوقت. 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| التدخين لمحاربة البدانة |
| البدانة بعد عمر 40 سنة |
| معلومة عن البدانة |
| التجاوب مع الله |
| كيف نقي اطفالنا من البدانة ؟ |
العرض الشجري