|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
15 - 07 - 2026, 12:17 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
نصائح تساعد على التحلّي بالصبر عند التعرّض لضغوط العمل الابتعاد عن المُنبّهات: خلال ساعات العمل عليك أن تتجنب تناول كميات كبيرة من المشروبات التي تحتوي على الكافيين والمنبهات التي تضرّ بالجهاز العصبي وتسبّب التوتر، وأن تعتمد فقط على شرب شاي الأعشاب الطبيعيّة الذي يُهدِئ النفس والأعصاب كشاي النعناع الأخضر، واليانسون. 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| الابتعاد |
| الابتعاد الم |
| الى من قرر الابتعاد عنا |
| الابتعاد |
| الابتعاد |
العرض الشجري