الاعتياد على التعبير عن المشاعر الخاصة

[Mary Naeem]

الطرائق التي يمكنك من خلالها البدء بتعليم أطفالك المشاعر والعواطف
الاعتياد على التعبير عن المشاعر الخاصة:

توفي والدي مؤخَّراً، وقد شعرتُ بالحزن والاكتئاب الشديد. وتعيش حفيدتي في المنزل المجاور لمنزلنا وقد شهدَت تلك المرحلة برمَّتها، منذ لحظة مرض والدي إلى ما بعد أربعة أسابيع من وفاته.

عندما مرض كنتُ أخبرها: "أخشى أنَّ والدي لن ينجو من المرض" أو "ذهبتُ إلى المستشفى لزيارته وشعرتُ بالحزن الشديد لرؤيته عاجزاً للغاية". حتى بعد وفاته، أعربتُ عن شعور آخر وهو الارتياح؛ وقلتُ لها: "أنا مرتاحة جداً لأنَّه مات في المنزل، وسعيدة لأنَّه لم يعد يعاني".

كانت هذه ضربة موجعة جداً لي ولكل فرد في العائلة. ولحسن الحظ، حصلنا جميعاً على فرصة ممتازة للتعبير عن مشاعرنا في الجنازة؛ وبينما كانت صوفيا البالغة من العمر 9 سنوات تستمع بجدية، كانت قادرة على صياغة مشاعرها الخاصة وقالت: "لقد كان رجلاً لطيفاً، ويصلح الأشياء من أجلي دائماً، أنا حزينة لأنَّني لم أتعرف إليه بشكل أفضل"؛ لقد كان من الجميل سماع ذلك منها.