|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
06 - 06 - 2026, 05:37 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
نصائح للأهل تساعد على نوم الأطفال باكراً: حدّد مواعيد ثابتة للنوم والاستيقاظ: قبل بدء المدرسة بشهر حدّد مواعيد ثابتة للنوم والاستيقاظ ولا تسمح لطفلك أن يتجاوز هذه المواعيد، سيساعد هذا على ضبط ساعته البيولوجية على النوم المبكر، كما أنّه سيستيقظ باكراً وبالتالي لن يواجه أي صعوبة عندما يستيقظ صباحاً ليذهب إلى المدرسة. 
|
|
العرض الشجري