منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 06 - 04 - 2026, 06:40 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,443,462

علاج أسباب النسيان الشديد عند الشباب:


تقنيات التأمل والاسترخاء:

قد يكون التأمل والاسترخاء فعَّالَين

في تحسين التركيز والذاكرة
عبر تقليل مستويات التوتر وزيادة الوعي.
رد مع اقتباس
 


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
تفيد تمرينات التأمل والاسترخاء في تقليل مستويات الضغط والقلق
فائدة تمارين التأمل والاسترخاء
ممارسة تمارين التأمل والاسترخاء
تحسين المزاج بممارسة تمارين التنفس والاسترخاء
التأمل واليقظة الذهنية تسمح ممارسة التركيز على الحاضر



الساعة الآن 10:17 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026