شوية افكار وتجارب والعاب لأسبوع الاستعداد للصوم الكبير لاجتماع السيدات

[walaa farouk]

لكل الخدام شوية افكار وتجارب والعاب لأسبوع الاستعداد للصوم الكبير
لاجتماع السيدات ( امهات - خادمات .. )


🌿 1) تجربة: "الكوباية المليانة"
🎯 الفكرة
إحنا دايمًا بندّي… بس إمتى بنتملي؟
🧃 الأدوات
كوباية فاضية
إزازة مية
شوية حصوات صغيرة
👭 التنفيذ
حطي الحصوات في الكوباية (تمثل مسئوليات – بيت – أولاد – خدمة – شغل).
وبعدين حاولي تصبي مية.
هتلاقي مفيش مكان.
قولي:
لما يومي يبقى مليان لآخره…
فين ربنا هيتحط؟
فضّي شوية حصوات… وصبي المية.
💛 الرسالة
أسبوع الاستعداد = إعادة ترتيب الأولويات.
مش هنستنى لما نفضى… إحنا اللي نفضي مساحة.
🪞 2) تجربة هادئة: "مراية الست"
هاتي مراية صغيرة.
قولي لكل واحدة تبص دقيقة صمت.
وقولي:
شايفة إيه؟
تعبانة؟
شايلة هم؟
متجاهلة نفسها؟
بعدين قولي:
قبل ما تهتمي بالبيت كله…
محتاجة تهتمي بقلبك.
🎒 3) نشاط: "حمل تقيل"
هاتي شنطة تقيلة شوية.
خلي واحدة تشيلها دقيقة.
وقولي:
الشنطة دي اسمها:
زعل قديم – مقارنة – ضغط – لوم للنفس – تأنيب ضمير
اسأليها: تقدري تعيشي بيها كل يوم؟
بعدين نزلي منها حاجات.
💛 الرسالة
الاستعداد = تفريغ القلب قبل ما ندخل الصوم.
🕯 4) تجربة مؤثرة: "نور في مطبخ الحياة"
اطفي النور دقيقة.
ولعي شمعة.
قولي:
الست هي نور بيتها…
بس لو نورها الداخلي طفى؟
البيت كله يظلم.
أسبوع الاستعداد = إعادة إشعال النور الداخلي.
🎲 5) لعبة تفاعلية: "أهم ولا مستعجل؟"
اقري مواقف:
قعدت ساعة على الموبايل
أجلت صلاة عشان ورايا شغل
زعلت من حد ومتكلمتش
أجلت الاعتراف بحجة الظروف
حضرت قداس رغم التعب
وخليهم يجاوبوا:
"مهم" ولا "مستعجل"
💛 الرسالة
مش كل حاجة مستعجلة تبقى مهمة.
💌 6) تجربة: "رسالة اعتذار لقلبك"
وزعي ورق.
خلي كل واحدة تكتب:
سامحيني يا نفسي لأني…
أهملتك
ضغطت عليكي
نسيت صلاتك
انشغلت عن ربنا
وبعدين تختم بقرار استعداد للصوم.
🌾 7) نشاط عملي: "قرار واحد بس"
بدل ما نقرر 10 قرارات
خلي كل واحدة تختار قرار واحد واضح للصوم:
اعتراف
قداس أسبوعي ثابت
تقليل سوشيال
مزمور يومي
صلح مع حد
💛
الصوم مش زيادة مجهود فوق تعبنا…
الصوم راحة لقلب اتعَب من غير ما يحس.
وأسبوع الاستعداد هو لحظة نقول فيها:
"كفاية أعيش لنفسي وللدنيا… عايزة أرجع أعيش لربنا."