الفكرة الجنسية حين تتحوّل من طاقة حياة إلى هوس ذهني، تصبح استنزافًا ناعمًا لا يُرى.

[لمسة يسوع]

ليست المشكلة في الرغبة ذاتها،
بل في تكرارها القهري داخل العقل،
حين تتحول من إحساس عابر إلى ضجيج دائم.

العقل حين يظل مستثارًا بلا تفريغ واعٍ،
يُنهك الجهاز العصبي،
يُشتّت الحضور،
ويخلق وهمًا بالامتلاء بينما الداخل يفرغ.

الانتباه هو العملة الأغلى.
ما تمنحه انتباهك… تغذّيه بطاقة حياتك.
فإن ظل وعيك مسجونًا في صورة،
أو فكرة،
أو تخيّل متكرر،
فأنت تربط طاقتك هناك، وتترك جسدك وروحك بلا قيادة.

التحرر لا يعني قمع الرغبة،
بل إعادتها إلى الجسد لا إلى الضجيج الذهني.
أن تشعر بدل أن تُفكّر،
أن تحضر بدل أن تكرّر،
أن تختار متى تفتح البوابة ومتى تُغلقها.

الوعي سيد الطاقة.
ومن يملك انتباهه… يملك نفسه.