|
 |
 |
 |
ربنا باعتلك رسالة ليك أنت
الرسالة دى تحطها فى قلبك طول سنة 2026
يالا اختار رسالتك من الهدايا الموجودة وشوف ربنا هايقولك ايه
|
|||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
14 - 07 - 2025, 12:01 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 ما هو الفيتامين المسؤول عن الخوف والهلع؟ يُعد فيتامين B12 من الفيتامينات الأساسية التي تؤثر بشكل مباشر على الجهاز العصبي، ونقصه قد يؤدي إلى أعراض نفسية مثل القلق والخوف دون سبب واضح. عندما ينخفض مستوى هذا الفيتامين في الجسم، يختل توازن النواقل العصبية مثل السيروتونين والدوبامين ما يفاقم الشعور بالهلع والتوتر. من المهم إجراء تحاليل دورية للتأكد من مستويات فيتامين B12، خاصة لدى من يعانون من اضطرابات نفسية مفاجئة وغير مبررة. 
|
|
العرض الشجري