صداع الإجهاد

[Mary Naeem]

صداع الإجهاد




يحدث صداع الإجهاد بسرعة بعد فترات من النشاط البدني المكثف. يعتبر رفع الأثقال والجري من الأسباب الشائعة لصداع الإجهاد.
يُعتقد أيضًا أن هذه الأنشطة تسبب زيادة تدفق الدم إلى جمجمتك، مما قد يؤدي إلى صداع نابض على جانبي رأسك.
يجب ألا يستمر صداع الجهد لفترة طويلة. عادةً ما يتم حل هذا النوع من الصداع في غضون بضع دقائق أو عدة ساعات.
كما تُساعد المسكّنات التي تُصرف دون الحاجة لوصفة طبية في تقليل أعراضه وحدّته فهو أحد انواع الصداع التي تزول بزوال السبب، وهو إجهاد التمرين.