ماذا يقول العلم عن فيتامينات الخصوبة ؟

[Mary Naeem]

ماذا يقول العلم عن فيتامينات الخصوبة ؟

لاحظ الباحثون العلميون أن صحة ما قبل الحمل لكل من الرجال والنساء ليست مهمة بالنسبة لهم فحسب، بل أيضا لصحة أطفالهم مدى الحياة، وفي حين أن هناك إجماعا عاما على أن اتباع نظام غذائي صحي لكلا الوالدين مفيد لتحسين احتمالات الحمل وكذلك صحة الطفل في المستقبل، ولا تزال هيئة الباحثين مستمرة حول العديد من فيتامينات الخصوبة والمكملات الغذائية التي يتم الترويج لها كمساعدات للخصوبة، وهناك بعض الأدلة التي تدعم فعالية الأسيتيل كارنيتين والبروجسترون، على الرغم من أنه من غير الواضح ما إذا كانت مكملات البروجسترون التي لا تستلزم أكثر من وصفة طبية فعالة.

أحد المكملات الغذائية الموصى بها على نطاق واسع لجميع النساء الراغبات في الحمل هو حمض الفوليك، ودور حمض الفوليك معروف جيدا في الوقاية من العيوب الخلقية، ولهذا السبب يجب على جميع النساء اللواتي يأملن في الحمل التأكد من حصولهن على ما يكفي من خلال النظام الغذائي والمكملات الغذائية وفيتامينات الخصوبة، وأظهرت الأبحاث المبكرة من هولندا أيضا معدلات نجاح التلقيح الاصطناعي المحسنة للنساء اللواتي يستخدمن مكملات أعلى من حمض الفوليك، والتي يمكن أن تدعم الجسم خلال أوقات النمو السريع للخلايا.