|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
31 - 01 - 2019, 06:06 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
✔️〽️✔️ الاسباب_الرئيسية_لعدم_نزول_وزنك〽️✔️
وهي اللي بتخليكي مش تخسي ❌ ناس كتير بتقلل كمية الاكل 🥗🥙🍕🌭🍟🥞 وتفتكر ان دا هيكون سبب فى انها تخس 🍞🍔🌮🍲 وطبعا دا مش صح ❌ النهاردة هنتكلم عن اهم الاسباب اللى مش بتخليكى تخسى واللي مهما حاولتي معاها الأسباب دي بتقولك🤭🤭 ❌ مش هتخسي ❌ حتى لو بتاكلي كل يوم 🍳 بيضة🥚 ونص رغيف 🍘 ❌ مش هتخسي ❌ 👇👇💪👇💪👇💪👇💪👇💪👇👇 1- لما تاكلى مرة واحدة بس او مرتين فى اليوم 😷 جسمك مش هيلاقى حاجة يحرقها 🔥 ⚡ 🔥 ❌مش هتخسى ❌ 2 - لما تهملى فى وجبة الفطار 🥪 الاساسية ❌ مش هتخسى ❌ 3 - لما متشربيش من 8:6 كوبايات ماية 🥛 فى اليوم عشان تعوضى جسمك اللى ب يفقده 😭😭😭 ❌ مش هتخسى ❌ 4 - تاخير مواعيد الاكل كل يوم هيخلى الحرق عندك بطىء وهيسبب تراكم الدهون فى جسمك 🤒🤕😷 ❌ مش هتخسي ❌ 5- عدم ممارسة الرياضة 🏃♀️ أو حتى المشي من 15 : 30 دقيقة كل يومين تلاته عشان جسمك يحرق أسرع 💃 ❌ مش هتخسي ❌ 6 - قلة النوم 😴 والنوم أثناء فترة النهار أو لبعد الضهر هتخليكى تجوعى اكتر وتاكلى اكتر وبرضه 😷😷😷 ❌ مش هتخسى ❌ ✔️موعدنا بكره مع طرق وعلاج الجوع كتير😷😷 ✔️و الشراهة والنفس المفتوحة على البحري😩😩 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| اسباب النزيف او نزول الدم اثناء الحمل |
| 6 أسباب وراء عدم نزول الوزن رغم الرجيم |
| نصائح تسهل انقاص الوزن اثناء العمل |
| ما هي اسباب زيادة الوزن اثناء الرجيم ؟ |
| أسباب التحدث اثناء النوم |
العرض الشجري