|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
17 - 10 - 2018, 10:07 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
طريقة عمل سلطة الخرشوف بالليمون دايت فوائد الخرشوف او الارضي شوكي او الانجينار كثيرة جدا ، مع انه ليس هناك وصفات خرشوف كثيرة في المطبخ العربي ، الا ان وصفتنا اليوم ستمكنك من تقديم الخرشوف بطريقة مميزة وهي وصفة رائعة للتخسيس والدايت  مقادير عمل سلطة الخرشوف بالليمون: 4 علب من الخرشوف الجاهز نصف كاسة عصير ليمون نصف كاسة زيت زيتون ملح حسب الرغبة 2 فص ثوم مهروس هرس ناعم 2 ملعقة كبيرة نعناع طريقة تحضير سلطة الخرشوف بالليمون: ١-يغسل الأرضي شوكي ويصفى ٢-يقطع الى قطع متوسطة الحجم ٣- في وعاء يخلط الليمون مع زيت الزيتون مع الملح والثوم والنعناع ويخلط جيدا. ٤- في وعاء السكب توضع قطع الأرضي شوكي. ٥- يسكب فوقها خليط الليمون وزيت الزيتون . ٦- توضع في الثلاجة 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| عمل طبق من سلطة الخرشوف بالزيت |
| طريقة عمل سلطة فاصوليا دايت |
| طريقة عمل كيكة الزبادي بالليمون دايت |
| طريقة عمل سلطة حمص بالليمون |
| طريقة عمل سلطة الباذنجان المشوي دايت |
العرض الشجري