|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
20 - 06 - 2018, 04:47 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
السبانخ ستجد الكثير من العناصر الغذائية في هذه "الوجبة السوبر"، ويأتي على رأسها حمض الفوليك، والذي يساعد الجسم على صنع خلايا جديدة وإصلاح الحمض النووي. كما تتميز بالألياف ومضادات الأكسدة وفيتامين C.  
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| السبانخ |
| السبانخ |
| بان كيك السبانخ |
| السبانخ |
| السبانخ |
العرض الشجري