|
 |
 |
 |
ربنا باعتلك رسالة ليك أنت
الرسالة دى تحطها فى قلبك طول سنة 2026
يالا اختار رسالتك من الهدايا الموجودة وشوف ربنا هايقولك ايه
|
|||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
04 - 02 - 2018, 04:13 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
من الاطعمة المسببة للامساك اللحوم الحمراء  اللحوم الحمراء من الاطعمة المسببة للامساك اللحوم الحمراء من الاطعمة المسببة للامساك لثلاثة أسباب رئيسية ، أولا ، أنها تحتوي على القليل من الألياف التي تساعد على حركة البراز ، ثانيا ، قد تقلل اللحوم الحمراء أيضا بشكل غير مباشر من إجمالي استهلاك الفرد اليومي من الألياف . ولذلك إذا كنت تتناول جزء كبير من اللحوم خلال وجبة الطعام ، فإنها تؤدى إلى زيادة خطر الامساك ، واللحوم الحمراء تحتوي على كميات أعلى من الدهون ، والأطعمة الغنية بالدهون تستغرق وقتا أطول فى الهضم ، وفي بعض الحالات ، هذا قد يزيد من احتمال الإمساك ، وقد يستطيع من يعانون من الإمساك من استبدال اللحوم الحمراء في غذائهم ببدائل غنية بالبروتين والألياف مثل الفاصوليا والعدس والبازلاء . 
|
|
العرض الشجري