|
 |
 |
 |
ربنا باعتلك رسالة ليك أنت
الرسالة دى تحطها فى قلبك طول سنة 2026
يالا اختار رسالتك من الهدايا الموجودة وشوف ربنا هايقولك ايه
|
|||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
09 - 09 - 2015, 01:50 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
4 أطعمة ابتعدي عن تناولها لرشاقتك .jpg) غذية عديدة تشعرك بالجوع وتزيد وزنك تعرفى عليها وتجنبى تناولها لتنعمي بالرشاقة يقدمها الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة لـ"صدى البلد". 1-ابتعدى عن تناول الخبز الأبيض فهو مما يعزز شعورك بالجوع سريعا وويزيد من وزن الجسم لاحتوائه على نسبة عالية من السعرات الحرارية. 2-ابتعدى عن تناول المعجنات فهى لاتساعد في الشعور بالشبع بل تضر الجسم ولا تفيده. 3-ابتعدى عن تناول العصائر فهى تعمل على رفع مستويات السكر في الجسم وتزيد من الشعور بالجوع. 4- احرصي على التخفيف من تناول الأغذية المملحة لأنها تزيد من الرغبة فى تناول تناول المياه وتخزينها في الجسم. 
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| أطعمة ابتعدى عن تناولها ليلا |
| 4 أطعمة ابتعدى عنها لصحة وجمال بشرتك |
| أطعمة ابتعدي عن تناولها قبل النوم |
| 4 أطعمة ابتعدى عنها للتمتع بالشباب الدائم |
| أطعمة ابتعدي عنها بعد الخمسين |
العرض الشجري