![]() |
![]() |
![]() |
![]() |

ربنا باعتلك رسالة ليك أنت
الرسالة دى تحطها فى قلبك طول سنة 2026
يالا اختار رسالتك من الهدايا الموجودة وشوف ربنا هايقولك ايه
|
|||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
![]() فوائد الخس للشعر بحسب المركز الطبي في جامعة ميرلاند فان العديد من اضطرابات ومشكلات الشعر قد تعود للإصابة بنقص التغذية، وعدم تناول بعض العناصر بكميات كافية وخاصة الحديد، والزنك، وفيتامينات أ و ج. والخس هو مصدر لكافة هذه العناصر، لذا بتناوله فقد تعزز من صحة شعرك وتقويه وتعالج مشكلات تساقطه، خاصةً مع محتواه من فيتامين ك وفيتامين هـ. كما أن الخس يمدك بالعديد من المعادن الهامة جدًا للحفاظ على صحة الجلد والأظافر والشعر، فهو يحوي الفسفور والسيليكون وكمية كافية من الكبريت لتلبي كافة احتياجات جسمك. ولتحصل على أكبر فائدة وبوقت زمني ملحوظ بإمكانك تناول مزيج من عصير الخس والجرجير والسبانخ والبرتقال والجزر يوميًا. |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| الخس وفوائده المتعدددة للشعر |
| كيف يمكن استخدام الخس للشعر؟ |
| فوائد زيت الخس للشعر |
| فوائد الخس |
| فوائد الخس |