الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء

[walaa farouk]

=--=--=--=--=--=--=--

الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء:

... سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان

عدد ( 2 ) كوب من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

كوب من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

كوب من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

كوب من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

•• ••