|
 |
 |
 |
ربنا باعتلك رسالة ليك أنت
الرسالة دى تحطها فى قلبك طول سنة 2026
يالا اختار رسالتك من الهدايا الموجودة وشوف ربنا هايقولك ايه
|
|||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
04 - 04 - 2018, 04:32 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
أطعمة لا تستهيني بقدرتها في حرق الدهون العنيدة  1- الطماطم منخفضة السعرات وتعطيك الشعور بالشبع وتحافظ على حركة الهضم لغناها بمضادات الاكسدة 2- الشوفان يعزز التمثيل الغذائي و يساعدك على الشعور بالشبع فترة أطول لغناه بالألياف. 3- بذور الخردل تضفي طعمًا وتحفز التمثيل الغذائي وحرق السعرات الحرارية و تفتيت الدهون أيضًا. 4- البطاطا الحلوة قليلة السعرات الحرارية وتساعد على الشبع بين وجبات الطعام لغناها بالألياف وفيتامين C والبوتاسيوم 5- العدس مصدر جيد للبروتين ويساعدك على فقدان الوزن وكبح شهيتك لتناول الطعام لغناه بكم كبير من الألياف التى تساعد على الشعور بالشبع بين وجبات الطعام 
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| أسرع رجيم للتخلص من الدهون العنيدة |
| هل تعانى من تكدس الدهون العنيدة |
| لا تنزعجى من الدهون العنيدة |
| أطعمة وأعشاب لا تستهينى بفائدتها للحفاظ على صحة القلب |
| للتخلص من الدهون العنيدة |
العرض الشجري