|
 |
 |
 |
ربنا باعتلك رسالة ليك أنت
الرسالة دى تحطها فى قلبك طول سنة 2026
يالا اختار رسالتك من الهدايا الموجودة وشوف ربنا هايقولك ايه
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
14 - 05 - 2012, 12:19 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
بيضة صباحا تمد الجسم بالعناصرالغذائية والطاقة وتحد من الشهية
 أظهرت الابحاث الطبية أن الأشخاص الذين يحرصون على تناول البيض فى وجبة الافطارهم الاكثر تحملا لمشاق وأعباء العمل إلى جانب أنهم الاقل عرضة للشعوربالجوع والارهاق فى منتصف النهارحيث أن تناول بيضة صباحا يساعد على الشعوربالنشاط والطاقة بالاضافة إلى أنها تحد من الشهية طوال النهارأكثر من تناول الحبوب الكاملة . وأوضح الباحثون أن احتواء البيض لكميات كبيرة من البروتينات يساعد بصورة كبيرة على شعورك بالامتلاء والشبع مما يساهم أيضا فى خفض الوزن خاصة بين الاشخاص الذين يسعون لاتباع حمية غذائية يذكرأن البيضة الواحدة تحتوى على 70 سعرا حراريا ونحو 6 جرامات من البروتين و6 جرامات من الدهون ونحو 186 ملليجراما من الكوليتسرول . 
|
|
26 - 08 - 2013, 09:03 PM
|
رقم المشاركة : ( 2 ) | |||
|
..::| مشرفة |::..
|
رد: بيضة صباحا تمد الجسم بالعناصرالغذائية والطاقة وتحد من الشهية
ميرسي كتير و ربنا يعوض تعبك
|
|||
|
|
|
27 - 08 - 2013, 09:26 AM
|
رقم المشاركة : ( 3 ) | ||||
|
† Admin Woman †
|
رد: بيضة صباحا تمد الجسم بالعناصرالغذائية والطاقة وتحد من الشهية
شكرا على المرور |
||||
|
|
|
|
العرض العادي
