|  | 
|  | 
|  |  | 
| 
			 
			رقم المشاركة : ( 1 )  
			
			
			
			
			
		 | |||||||||||
| 
 | |||||||||||
| أومليت الخضروات  المقادير: 3 بيضات 2 ملعقة حليب 1/4 كوب سبانخ مقطعة ¼ كوب فطر مقطع شرائح ¼كوب فلفل ألوان مقطع 3 حبات زيتون مقطعة ملعقة زبد ملعقة صغيرة جبن البارميزان المبشور ملح وفلفل حسب الرغبة الطريقة: يخفق البيض والحليب مع القليل من الملح والفلفل . توضع كمية الزبد في المقلاة ، ويضاف مزيج البيض . يضاف السبانخ والزيتون والخضروات ، ويُغطى البيض حتى ينضج . يوضع البيض في الطبق ويرش بالجبن المبشور. | 
|  28 - 08 - 2013, 03:37 PM | رقم المشاركة : ( 2 ) | |||
| ..::| مشرفة |::..   |  رد: أومليت الخضروات ميرسي كتير و ربنا يعوض تعبك | |||
|   | 
|  | 
| 
 | 
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً | 
| الموضوع | 
| أومليت الخضار | 
| من الخضروات التي قتلت البشر الخضروات المجمدة | 
| أومليت بالكوسة | 
| أومليت أسبانى | 
| أومليت إسبانية |