|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
06 - 06 - 2026, 05:37 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
نصائح للأهل تساعد على نوم الأطفال باكراً: مساعدته على الاسترخاء قبل النوم: حاول أن تساعد طفلك على الاسترخاء قليلاً قبل موعد النوم بساعة مثلاً دعه يستمع لأنغام الموسيقا الكلاسيكية الهادئة، شجّعه على قراءة بعض القصص القصيرة، ويمكنه أيضاً أن يستحم بالمياه الدافئة، سيُشعره هذا بالنعاس وبالتالي سينام في موعد نوم دون التعرّض للأرق. 
|
 |
|
العرض العادي
