|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
08 - 05 - 2026, 09:52 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 اكلات سريعة للدايت: إليك بعض اقتراحات اكلات سريعة للدايت تعزز إحساس الشبع، وتصلح كوجبة إفطار وسناك بين الوجبات: - الشيكولاتة الداكنة. - الزبادي اليوناني كامل الدسم. - المكسرات النيئة. - الأفوكادو. - الجبن القريش وجميع منتجات الألبان الطبيعية. - البيض المسلوق. - الخضار مثل السبانخ والبروكلي والجزر. - الفواكه مثل الفراولة والتوت والبرتقال. 
|
 |
|
العرض العادي
