كيف يمكنني التعرف على المرارة في قلبي

[Mary Naeem]

كيف يمكنني التعرف على المرارة في قلبي

أولاً ، انتبه إلى أفكارك وحوارك الداخلي. غالبًا ما تظهر المرارة كأفكار سلبية مستمرة حول الشخص أو الموقف أو حتى الحياة بشكل عام. إذا وجدت نفسك تقوم باستمرار بإعادة تألمات الماضي ، أو رعاية الضغائن ، أو الانغماس في أفكار الانتقام ، فقد تكون هذه علامات على المرارة التي تترسخ في قلبك. يحذرنا المزامير من هذا الخطر في مزمور 73: 21-22: "عندما كان قلبي حزينا وروحي مريرة، كنت لا معنى لها وجاهلة. لقد كنت وحشا وحشا قبلك

مؤشر آخر على المرارة هو الميل إلى مقارنة حياتك بشكل غير مواتٍ بالآخرين. إذا كنت في كثير من الأحيان تجد نفسك تفكر ، "لماذا لديهم بهذه السهولة بينما أنا أكافح؟" أو "أنا أستحق أفضل من هذا" ، قد يكون لديك مرارة. يعكس هذا الموقف عدم الرضا والامتنان ، والتي هي ثمار أساسية للروح. تذكر كلمات القديس بولس في فيلبي 4: 11-12: لقد تعلمت أن أكون راضيا مهما كانت الظروف. أنا أعرف ما هو أن تكون في حاجة، وأنا أعرف ما هو عليه أن يكون لديك الكثير.

يمكن أن تظهر المرارة أيضًا في خطابنا. هل تجد نفسك تتحدث بسخرية أو ساخرة عن الآخرين أو عن الحياة بشكل عام؟ هل أنت سريع الانتقاد والبطء في الثناء؟ كتاب جيمس يذكرنا بقوة كلماتنا: "باللسان نسبح ربنا وأبينا ونلعن به البشر الذين صنعوا مثل الله". من نفس الفم يأتي الثناء واللعنة. إخوتي وأخواتي لا ينبغي أن يكون هذا" (يعقوب 3: 9-10).

يمكن أن تكون الأعراض الجسدية أيضًا مؤشرات على المرارة في قلوبنا. قد يكون التوتر المزمن أو التعب غير المبرر أو المشكلات الصحية المستمرة طريقة جسمك للإشارة إلى أن شيئًا ما خاطئًا في روحك. يقول سفر الأمثال: "قلب مبتهج هو دواء صالح، لكن الروح المسحوقة تجف العظام" (أمثال 17: 22).

كن منتبهًا لعلاقاتك. يمكن للمرارة أن تجعلنا ننسحب من الآخرين ، أو أن نكون دفاعيين بشكل مفرط ، أو أن نتفاعل بغضب غير متناسب مع المخالفات البسيطة. إذا وجدت نفسك في صراع مستمر مع الآخرين أو غير قادر على الحفاظ على علاقات وثيقة ، فقد تكون هذه علامة على أن المرارة تؤثر على قلبك.

علامة أخرى على المرارة هي فقدان الفرح والأمل. إذا كنت تكافح من أجل العثور على المتعة في الأشياء التي جلبت لك السعادة ، أو إذا كان لديك نظرة متشائمة للمستقبل ، فقد تكون هذه دلائل على أن المرارة قد ترسخت. النبي إرميا يذكرنا بأهمية الأمل: "لأني أعرف الخطط التي أملكها من أجلك"، يقول الرب: "يخطط أن يزدهر لك ولا يؤذيك، ويخطط ليعطيك الأمل ومستقبلًا" (إرميا 29: 11).

أخيرًا ، انتبه إلى حياتك الصلاة وعلاقتك مع الله. المرارة يمكن أن تخلق حاجزا بيننا وبين أبينا السماوي. إذا وجدت صعوبة في الصلاة أو الثقة بصلاح الله أو اختبار حضوره، فقد تكون هذه علامة على أن المرارة تحجب رؤيتك الروحية.

تذكروا أيها الإخوة والأخوات الأعزاء أن الاعتراف بالمرارة في قلوبنا ليس سبباً لليأس، بل فرصة للنمو والشفاء. إن ربنا يسوع المسيح، في رحمته اللانهائية، يقف على أهبة الاستعداد لمساعدتنا في التغلب على مرارةنا وإعادتنا إلى الفرح والسلام. وكما يقول المزامير: "ابحث عني يا الله واعرف قلبي. اختبرني وتعرف على أفكاري المتوترة. فانظر إن كان فيّ طريق مسيئة، وقادني في الطريق الأبدي" (مزمور 139: 23-24).