البطيخ فاكهة صيفية فوائدها سحرية

[walaa farouk]

يعتبر البطيخ من الثمار ذات السعرات الحرارية المنخفضة. والمشبعة بالماء
مما يجعله من الفواكه المحببة للجميع لاسيما في ظل الطقس الحار.
كما أنه يمتلك العديد من الفوائد من بينها:

– يحتوي البطيخ على فيتامين “ج” حيث تضم شريحة صغيرة منه حوالي 100 جرام على 10%
من احتياجاتنا اليومية، وعليه فهو يعزز من إفراز الخلايا للدهون. ويعمل على تقوية النسيج الضام
مما يسمح بالتخلص من السيلوليت.

– يعد البطيخ من الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم وعليه فإنه يعتبر مدر للبول.
وملين إذ يعمل على تخليص الجسم من السموم. والمياه الزائدة.

– يحتوي البطيخ على الكالسيوم الذي يقلل من تراكم الدهون في الخلايا الشحمية.
كما يساعد الجسم على التخلص منها عن طريق البول والبراز.