يحتوي الجندوفلي على فيتامين ب 12

[Mary Naeem]

يحتوي الجندوفلي على فيتامين ب 12

حيث أن الجندوفلي يعتبر مصدر ممتاز لفيتامين ب 12 ، حيث أن كل 100 جرام من الجندوفلي تحتوي على 824٪ من الاستهلاك اليومي لفيتامين ب 12.

وجميعنا نعرف أهمية فيتامين ب12 تتمثل في العديد من الفوائد ، ولمن لا يعرف فإنها تتممثل في ؛

يساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء.
يعمل على توليف البروتينات.
يصنع الحمض النووي الخاص بالإنسان ، ويحافظ عليه.
يساعد في علاج حالات فقدان الذاكرة.
يعمل على إبطاء ظهور علامات الشيخوخة.
يعمل على تعزيز الحالة المزاجية ، وتعزيز الطاقة.
علاج أمراض مثل ، مرض التصلب المتعدد.
يعمل على منع التنكس البقعي.