الـ 4 دوافع دي بتتحكم في عاداتك

[walaa farouk]

الـ 4 دوافع دي بتتحكم في عاداتك: 👇
1- تفريغ طاقة سلبية: 🤮
بعض ممن يمارسون الرياضة أو هواية
يكون غرضهم تفريغ ما بداخلهم من توتر أو قلق.

2- الوصول لمتعة أو لراحة: 🤩
التعود على ممارسة أمر محبوب بالنسبة لنا
يجلب لنا السعادة والاستمتاع في بعض الأوقات،
وقد يصل ذلك لإدمان أمر معين.

3- إراحة الضمير: 😴
كثير من الممارسات الدينية التي تعودنا عليها
تجلب لنا راحة في الضمير
اعتقاداً منا أن الله راضي عنا.

4- الوصول لقيمة في الحياة: 👩‍🎓
في بعض الأحيان نعتاد فعل بعض الأشياء
اعتقاداً منا أنها هي ما تجعل لنا قيمة في الحياة،
مثل الدراسة أو العمل.

يا ترى ايه من دول بيمثلك؟