|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
15 - 06 - 2023, 12:33 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 أشهر فوائد المانجو: تحسين صحة الجهاز الهضمي، كيف؟ يحتوي المانجو على إنزيمات هاضمة تُعرف بـ "الأميليز"، وتعمل هذه الإنزيمات على تفكيك الطعام حتى يتمكن الجسم من امتصاصه بسهولة. كما تعمل على تحليل الكربوهيدرات إلى سكريات مثل الغلوكوز والمالتوز. إضافة إلى ذلك، يحتوي المانجو على كثير من الماء والألياف الغذائية التي قد تساعد بدورها على حل مشكلات الجهاز الهضمي مثل الإمساك والإسهال. إذ وجدت بعض الدراسات، أن البالغين المصابين بالإمساك المزمن والذين تناولوا المانجو يومياً، انخفضت لديهم أعراض الحالة. 
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| من فوائد المانجو الصحية تحسين الجهاز الهضمى |
| فوائد الكمكوات | تحسين صحة الجهاز الهضمي |
| من فوائد البندق تحسين صحة الجهاز الهضمي |
| من فوائد البنجر تحسين صحة الجهاز الهضمي |
| فوائد المانجو لصحة الجهاز الهضمي |
العرض العادي
