|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
24 - 10 - 2020, 09:46 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
سلطة الطماطم بالباذنجان المشوي للرجيم  المقادير الباذنجان : 1 حبة (مقطع مكعبات ومشوي بالقليل من زيت الزيتون) طماطم : 2 حبة (مقطعة مكعبات) الجرجير : كوب (مفروم خشن) زيت الزيتون : ملعقة كبيرة عصير الليمون : ملعقة كبيرة جبن البارميزان : ربع كوب (مبشور) ملح : ربع ملعقة صغيرة طريقة التحضير اخلطي الباذنجان المشوي مع الطماطم والجرجير في طبق. وزعي جبن البارميزان وعصير الليمون وزيت الزيتون والملح وقلبي حتى تتجانس المكونات وقدميها. السلطات 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| من أهم فوائد الطماطم للرجيم🍅 تقوية الجهاز المناعي |
| من أهم فوائد الطماطم للرجيم🍅 طريقة تناول الطماطم |
| سلطة كالاماري للرجيم |
| تحضير لحم الضأن المشوي مع سلطة الطماطم |
| الفول بالباذنجان المشوى |
العرض الشجري