يارب ساعدنى أقدر الجسد الذى أعطيتنى إياة . اتعهد أن أصونه من خلال تناول طعام صحى و أمارس الرياضة على قدر استطاعتى . وعندما يكون الامر صعبا علي أو عندما افقد حماستى ساعدنى يارب .
عندما أُغرى بتناول أطعمة غير صحية اعطينى العزيمة لمقاومة هذا الإغراء . وعندما أغُوى أو اتكاسل اعطينى ان اتمسك بكملتك بانى استطيع كل شىء فى المسيح الذى يقوينى . ( فيلبى 4 : 13 )
أصلى من أجل صحة جيدة لنفسى ولطفلى وأن اكون شاهدة أمينة لك فى كل ما أعمل . آمين