خاص للحوامل فقط

[Mary Naeem]

خاص للحوامل فقط

قال الدكتور مدحت حمدي استشاري أمراض النساء والتوليد، إن انتشار محركات البحث التي تلجأ لها المرأة الحامل، لا يمكن تنفيذها دون سؤال طبيبيها المتابع لحالتها ومنها ممارسة الرياضة.

وأكد حمدي، أن الحمل يختلف من امرأة لآخرى.، مشيرًا إلى أن هناك فوائد عديدة تعم على المرأة والطفل خلال ممارستها بتمارين الحمل ومنها:

1_ فهي ترفع من معنويات المرأة وتقبلها لأعراض الحمل.

2_ يكسبها الليونة والنشاط أثناء الولادة.

3_ للمحافظة على الجمال و الرشاقة.

4_ تنمية النشاط العام بعد الولادة، ومنع تهدل واسترخاء البطن والثديين.

5_ للمساعدة على نمو الجنين بشكل طبيعي واكتسابه مناعة.

ونصح حمدي، بالتوافق بين وضعها الجسدي الجديد، وأعمالها اليومية، إذ أن هرمونات الحمل تضعف عضلات الظهر السفلية، ما يسبب الإجهاد وقت الانحناء، أو رفع شيئًا بشكل خاطئ.