لحفظ ما تتعلمه بسرعة كبيرة
إن كان لديك عرض تقديمي هام، ولكنَّك لم تتمكن من إيجاد الوقت اللازم للتحضير له؛ فحل هذا الأمر عند معظم الأشخاص هو السهر طوال الليل قبل موعد عرضهم التقديمي.
ربَّما يعوِّض هذا العمل الجاد ما فاتك - حتى لو أصبحت مرهقاً في اليوم التالي - لكنَّه لا يعدُّ استراتيجية تعلم فعالة لحفظ المعلومات بسرعة؛ إذ تقول الأبحاث أنَّ هناك علاقة بين النوم والتعلم، حيث يساعدك النوم على التعلم بصورة أفضل من خلال تحسين تركيزك، ويساعدك أيضاً على تقوية الذاكرة، وهو أمر بالغ الأهمية بالنِّسبة إلى التعلم.
14 - 11 - 2025, 02:25 PM
العرض العادي
