|  | 
|  | 
|  |  | 
| 
			 
			رقم المشاركة : ( 1 )  
			
			
			
			
			
		 | |||||||||||
| 
 | |||||||||||
|   تقوية العضلات : تحتوي السبانخ علي مواد مضادة للأكسدة والتي تلعب دور هام في تقوية العضلات وخصوصاً عضلات القلب التي تضخ الدم بإستمرار إلي جميع اجزاء الجسم . وبالتالي يمنع أمراض القلب المختلفة والدهون وإرتفاع ضغط الدم . | 
|  | 
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
| 
 | 
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً | 
| الموضوع | 
| فوائد الكوارع | تقوية العضلات | 
| فوائد السبانخ للصحة تساعد في تقوية صحة القلب | 
| فوائد السبانخ للصحة نمو الجنين | 
| فوائد السبانخ للصحة قوة العظام | 
| ما هي فوائد السبانخ للصحة؟ |