|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
24 - 06 - 2022, 06:35 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 القيمة الغذائية في السبانخ : تحتوي السبانخ علي البوتاسيوم، المنجنيز، الزنك، المغنسيوم، الحديد، الكالسيوم ومصدر رائع للفيتامينات وهي حمض الفوليك، النياسين، فيتامين ب6، فيتامين أ وهما من العناصر الهامة التي يحتاجها الجسم بإستمرار . 
|
 |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
العرض العادي
