|  | 
|  | 
|  |  | 
| 
			 
			رقم المشاركة : ( 1 )  
			
			
			
			
			
		 | |||||||||||
| 
 | |||||||||||
|  تبريد المناطق الساخنة فى الجسم نقاط الضغط الخاصة بك هي المفتاح السري للسعادة ويساعدك وضع كيس ثلج صغير أو زجاجة مملوءة بالماء المثلج على التبريد فورًا. نقاط الضغط هذه هي: الكاحل، وخلف الركبتين، والمعصمين، و ثني الكوع، والرقبة | 
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
| 
 | 
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً | 
| الموضوع | 
| من طرق التغلب على الحر أكل المصاصة | 
| من طرق التغلب على الحر التوابل | 
| من طرق التغلب على الحر الملابس المناسبة | 
| من طرق التغلب على الحر الكثير من الماء | 
| إليك طرق التغلب على الحر |