ذكر موقع "بولد سكاي" الفوائد الصحية من عصير الكيوي والبطيخ حيث يقدم العديد من الفوائد الصحية عند دمج فاكهة الكيوي مع العصير، لأنك ستتلقى كميات إضافية من فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين هـ والبوتاسيوم والمغنيسيوم والنحاس، وسوف يوفر لك البطيخ فيتامين ب 6 ، الذي يدعم جهاز المناعة الخاص بك وغني بمضاد للأكسدة يدعى الليكوبين ومضادات الأكسدة يمكن أن تقلل من خطر السرطان وأمراض القلب والانحلال البقعي.
كيفية تحضير عصير الكيوي والبطيخ مكونات:
1/4 من البطيخ متوسطة الحجم Kiwis - 2
طريقة:
ضعي قطع البطيخ في عصارة
خذي 2 kiwis ، قطعها إلى قطع صغيرة
أضيفي نصف كوب من الماء إلى الثمار المفرومة وطحنها
تصفيه عصيرا بمساعدة مصفاة وشرابه
28 - 05 - 2018, 11:53 AM
رد: كوب من هذا العصير للتخلص من السموم
العرض المتطور