شاي الكرك

[Mary Naeem]

شاي الكرك

شاي الكرك الحلو يعتبر من بين افضل مشروبات لمرضى السكر ولكنه يحتوى على حوالى 33 جراما من الكربوهيدرات لكل كوب ، لكن يمكنك عمل هذا الشاى فى المنزل فسوف يكون نفس الطعم ولكنه اخف وزنا واقل 1 جرام من الكربوهيدرات ، يمكنك غلي 1 كوب من الحليب واللوز الغير محلى أو اثنين من أكياس شاي الكرك ، ثم إضافة القرفة والفلفل الأسود حسب الرغبة ، ثم تناوله فان هذا المشروب الهندى من بين افضل مشروبات لمرضى السكر .