|  | 
|  | 
|  |  | 
| 
			 
			رقم المشاركة : ( 1 )  
			
			
			
			
			
		 | |||||||||||
| 
 | |||||||||||
| إذا تخدرت يدك أو قدمك بعد جلوس طويل أو نوم بطريقة خاطئة بإمكانك تحريك رأسك بشكل دائري أو جانبي فذلك سيساعد على التخلص السريع من هذه الحالة  | 
|  | 
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
| 
 |