ليه بنبعد عن بعض بعد الانجاب

[walaa farouk]

📍 ليه بنبعد عن بعض بعد الولادة؟
المرحلة اللي محدش بيجهزنا ليها بعد الإنجاب 💭

في أول شهور بعد الولادة، العلاقة بتتغيّر…
مش عشان الحب قل،
لكن لأن شكل الحياة كله اتقلب.

👶 النوم بقى نادر،
🧠 التركيز رايح كله للبيبي،
💬 والمشاعر متلخبطة بين تعب، وذنب، ومسؤولية.

وهنا بيبدأ “الابتعاد الهادي”…
مش زعل، بس كل واحد بيعيش في دائرته:
الأم بتحاول توازن بين جسدها المتغير، وطفلها، واحتياجها لنَفَس.
والأب مش عارف يساعد إزاي، فبينسحب أو ينشغل.

💡 الحقيقة؟
ده طبيعي جدًا.
الجسم والعقل بيمرّوا بتغيير ضخم — هرموني، نفسي، وجداني.
بس اللي مش طبيعي إننا نسكت ونسيب المسافة تكبر.

💞 تعملوا إيه سوا؟
• اتكلموا عن التعب من غير لوم،
كل واحد يحكي هو حاسس بإيه فعلًا.
• خصّصوا وقت بسيط ليكم حتى لو ربع ساعة بعد ما البيبي ينام.
• افتكروا إن المشاركة الصغيرة
(كلمة، حضن، مساعدة بسيطة)
بتعيد القرب واحدة واحدة.

❤️‍🩹 الوعي إن دي “مرحلة” مش “نهاية”
هو أول خطوة ترجّع الدفا بينكم…
ببطء، وبصدق، وبحب.