|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
09 - 09 - 2025, 07:28 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 تنفس الصندوق: تنفس الصندوق (Box breathing) هو أسلوب يتضمن أخذ نفس عميق لتهدئة الجهاز العصبي، يُعرَف أيضاً باسم التنفس المربع. 
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| والغريبة بروحله كل يوم بنفس المواضيع فـ يقابلني بنفس الأهتمام |
| الصندوق |
| قصة الصندوق الفضى |
| كل ده فى هذا الصندوق |
| عبد المنعم أبو الفتوح: صوتي لمرسي ولو جاء الصندوق بشفيق سأحترم نتيجة الصندوق |
العرض الشجري