|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
12 - 06 - 2023, 12:26 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
الخيار  لا يعتبر الخيار مرطباً فحسب، بل إنه فعال أيضاً في تقليل الانتفاخ. إذ يحتوي على نسبة عالية من الماء وهو غني بالألياف، ما يجعله ممتازاً لتعزيز الهضم الصحي. لذا أضف شرائح الخيار إلى السلطات أو انقعه في الماء للحصول على نكهة منعشة. 
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| الزبادي يقلل من الانتفاخ |
| الأناناس يساعد في تقليل الانتفاخ |
| الخيار يمكن أن يمنع الانتفاخ |
| نصائح لعلاج الانتفاخ |
| هل تعانين من الانتفاخ؟ |
العرض العادي
