![]()  | 
  
![]()  | 
  
![]()  | 
  ![]()  | 
 
| 
		 
			 
			رقم المشاركة : ( 1 )  
			
			
			
			
			
		 
		
	 | 
|||||||||||
		
		
  | 
|||||||||||
| 
		
	
		
		
			
			
			 فوائد الشمندر على الريق ![]() ان تناول الشمندر الطازج (حوالي 200 ملي) في الصباح الباكر أو قبل تناول وجبة الافطار بساعة ، يساعد الجسم على الاستفادة من القيم الغذائية للشمندر. حيث يلعب الشمندر دور هام في زيادة تدفق الأكسجين في مختلف اجزاء الجسم، مما يجعلك تبدأ يومك وانت تشعر بالنشاط والحيوية.  | 
		
  | 
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً | 
| الموضوع | 
| فوائد شرب عصير البنجر ( الشمندر) | 
| فوائد الشمندر للدم | 
| من فوائد الشمندر يدعم وظائف الكبد | 
| فوائد الشمندر | 
| فوائد عديدة لـ الشمندر الأحمر |