![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
![]() تجميد ملاءات الأسرة ضع ملاءات الأسرة في الثلاجة أو الفريزر لمدة نصف ساعة قبل النوم ، ولن تواجه مشكلة في النوم بسبب الحرارة مرة أخرى. ضع في اعتبارك أيضًا شراء عبوات هلامية ناعمة يمكنك وضعها تحت ملاءاتك أوبين ساقيك .. |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| من طرق التغلب على الحر الإكثار من السلطات |
| من طرق التغلب على الحر أكل المصاصة |
| من طرق التغلب على الحر التوابل |
| من طرق التغلب على الحر الكثير من الماء |
| إليك طرق التغلب على الحر |