|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
12 - 07 - 2016, 02:04 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
اتبعي هذه الخطوات للتخلص من حب الشباب  ظهور حب الشباب على البشرة يثير قلق المرأة ، التي تسعى جاهدة للتخلص منه. يقول الدكتور عبد الله سويلم أخصائي الأمراض الجلدية ، إن هناك عدة محاذير لو تجنبتها المرأة لن يظهر لديها حب الشباب مرة اخرى ومنها:- ضرورة الحفاظ على نظافة الوجه ، وغسل الوجه صباحاً وقبل النوم مباشرة ، للتخلص من الشوائب وتراكم الدهون في مسام البشرة - تدليك الوجه بزيت اللوز أو جوز الهند قبل النوم والحفاظ على ترطيب البشرة بصفة مستمرة - ضرورة مراجعة طبيب الأمراض الجلدية والالتزام باستخدام كريم معالج لحب الشباب - تخفيف وضع الماكياچ خاصة كريم الأساس وأحمر الخدود - تلاشي لمس الحبوب أو تقشيرها فذلك يقوم بنقل العدوى للمناطق المحيطة من الوجه - تجنب التعرض للأشعة الفوق بنفسجية ، لأنها تُزيد من التهابات البشرة وبالتالي ظهور حُب الشباب - عدم تناول الوجبات السريعة والأغذية الغنية بالدهون الثلاثية - الاكثار من تناول الخضر والفاكهة - ضرورة ممارسة الرياضة فبسبب التوتر النفسي يزداد انتشار حب الشباب ، والرياضة تقضي على الاحساس بالضغوطات النفسية 
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| اتبعي هذه الخطوات لأظافر قوية وجذابة |
| لو غسالتك مش تنضفش الهدوم اتبعي هذه الخطوات |
| للحصول على مكياج ترابي اتبعي هذه الخطوات |
| طفلك يعاني من السخونة! اتبعي هذه الخطوات |
| للحفاظ على رموشك.. اتبعي هذه الخطوات |
العرض العادي
